В Фитнес Клубе WG Московский представлены такие групповые программы в бассейне, как Aqua Fine Spine, Aqua Double Noodles, Aqua Fight, Aqua Start, Aqua Mix и другие.

 

 

Aqua Start - изучение базовых элементов аквааэробики, программа для начинающих.

Продолжительность класса 45 мин.

 

Aqua Mix - тренировка, включающая все базовые элементы аквааэробики и упражнения со специальным оборудованием (noodles, амортизаторы, перчатки, гантели). Для любого уровня подготовленности.

Продолжительность класса 45 мин.

 

Aqua Tabs – урок, направленный на укрепление  мышц живота, спины, ног со специальным оборудованием (сапоги, резина). Для любого уровня подготовленности.

Продолжительность класса 45 мин.

 

Aqua boots - силовой урок со специальным оборудованием (сапоги). Для любого уровня подготовленности.

Продолжительность класса 45 мин.

 

Aqua strength - силовая тренировка для подготовленных со специальным оборудованием (амортизаторы, гантели).

Продолжительность класса 45-55 мин.

 

Noodles Start - изучение базовых элементов со специальным оборудованием. Программа для начинающих.

Продолжительность класса 45 мин.

 

Swimming - урок для взрослых. Обучение спортивным способам плавания.

Продолжительность класса 55 мин.

 

Водная семья - занятие в бассейне для детей  вместе с родителями. Занятие проводится в форме игр, эстафет, обучения элементам плавания и ныряния, с предметами и без, в непринужденной обстановке.

Продолжительность класса 55 мин.

 

Мама+ - специальное занятие для будущих мам в бассейне. Основная задача занятия - поддержание физической формы будущих мам, укрепление мышц тазового дна, спины, груди, улучшение функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Продолжительность класса 45 мин.

 

Водное поло - класс в воде, направленный на изучение основных элементов водного поло, а также  техники плавания при игре в водное поло. Тренировка  носит игровой характер.

Продолжительность класса 55 мин.

Адрес

г. Московский (Новая Москва) ул. Радужная, д. 9
тел. 8 (495) 665-04-51
тел. 8 (499) 130-80-90


Часы работы клуба:
Пн-пт: 07.00 - 24.00
Сб, вс, праздничные дни: 09.00 - 22.00
1 января: выходной