Интервью - Екатерина Шохина.

Инструктор тренажерного зала. Выпускница УГУ ( Ульяновский государственный университет) по специальности «Психология». Сертифицированный инструктор Ассоциацей Профессионалов Фитнеса . Вице чемпионка Москвы в категории фитнес бикини до 172 см. Чемпионка Москвы в категории фитнес бикини до 172 см . Серебряный призёр в абсолютной категории фитнес бикини Москва. Абсолютная чемпионка Московской области . Финалистка открытого чемпионата России по бодибилдингу и фитнесу в категории фитнес бикини до 172 см. Финалистка Кубка Чемпионов в абсолютной категории фитнес-бикини. Член Сборной Москвы по бодибилдингу. Опыт работы в фитнесе более 2-х лет.

Екатерина Шохина

 

 

WG: Екатерина, расскажи как ты пришла к профессии инструктора тренажерного зала?

Екатерина: Я занималась фитнесом некоторое время, и мне это нравилось,но мне всегда хотелось получать больше знаний в этой области, и я решила пройти обучение на инструктора тренажерного зала, в первую очередь, для себя, чтобы эффективнее тренироваться.

WG: Расскажи про свои спортивные достижения? Мы знаем, что ты часто участвуешь в конкурсах в категории фитнес-бикини, расскажи про эту часть своей жизни. 

Екатерина: Когда я добилась определенных результатов,я стала готовиться к соревнованиям по «фитнес-бикини». Самое главное, что я получила, это подтянутая фигура! Я думаю, мой опыт поможет многим людям улучшить свою внешность, так как внешнее это отражение внутреннего. Спорт это не просто мода -это здоровье, настроение, воля))) Умение быть волевым как на тренировке, так и в жизни, важное качество,которое поможет вам достигать поставленных целей во всех сферах жизни. А я надеюсь немного вам помочь, на пути к вашему идеальному телу.
Участие в соревнованиях, это большой труд и, в тоже время, удовольствие! Здесь нет обратного пути, если ты решил выходить на сцену, то не можешь выйти «не в форме». Первые мои соревнования были весной 2014, где я стала вице чемпионкой Москвы. Уже этой осенью я улучшила свой результат и стала Абсолютной чемпионкой Московской области и Чемпионкой Москвы, заняла, 4 место на Чемпионате России и стала бронзовой призеркой Power pro show. Так же я участвую в коммерческих турнирах, что приносит определенный заработок. Я благодарна своему тренеру Ивете Стаценко, что она так многому меня научила.

 

 
 
WG: Екатерина, расскажи насколько важно заниматься персонально с инструктором? На что следует обращать внимание людям, впервые пришедшим в тренажерный зал? 

Екатерина: Человек впервые или после долгого перерыва, попадающий в фитнес-клуб, должен работать обязательно с инструктором, чтобы сразу приобрести правильные моторные навыки выполнения движений, то есть освоить технику, также, чтобы создать адекватную нагрузку на тренировке и оптимизировать процесс полностью. 

WG: Екатерина, ты находишься в отличной физической форме! В чем твой секрет? 

Екатерина: Получать от тренировок удовольствие! Потому что весь этот процесс, а также результат ваших стараний (начиная от улучшения самочувствия, настроения и совершенствования фигуры) сделает вас чуточку счастливее!

 


 
WG: Екатерина, большое спасибо за интервью! Желаем удачи во всех твоих будущих соревнованиях, побольше сил и терпения на пути достижения твоих целей!

 

 

Адрес

г. Московский (Новая Москва) ул. Радужная, д. 9
тел. 8 (495) 665-04-51
тел. 8 (499) 130-80-90


Часы работы клуба:
Пн-пт: 07.00 - 24.00
Сб, вс, праздничные дни: 09.00 - 22.00
1 января: выходной